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【上面答案为下列试题答案，请核对试题后再购买】www.botiku.com零号电大
1. 在夏季，实感温度（即主观上感觉最舒适的温度）是（    ）。
A. 10—15℃
B. 18.9—23.9℃
C. 20—26℃
D. 15℃
2.  女性特殊的生理机能决定了其养生保健的独特内容，包括（  ）
A. 月经期保健
B. 妊娠期保健
C. 产褥期保健
D. 哺乳期保健
3.  哪些时期是人生中体质变化最重要的转折期（     ）
A. 婴儿期
B. 青春期
C. 壮年期
D. 老年期
4. 关于女性更年期保健，说法不正确的是（   ）
A. 保持情绪稳定乐观
B. 注意饮食调养
C. 加大体育活动
D. 定期检查身体
5. 青春发育期的年龄界定为（     ）岁。
A. 12—18岁
B. 12—24岁
C. 8—20岁
D. 18—24岁
6. 婴幼期的年龄界定一般为（ ）岁。
A. 0—3岁
B. 0—2岁
C. 0—4岁
D. 0—5岁
7. 以下不属于审因施养的因地制宜法则的是（             ）
A. 顺时调养
B. 顺应地理环境
C. 改良生存环境
D. 优化生活环境
8. 青年期的年龄界定为（  ）岁。
A. 12—18岁
B. 12—24岁
C. 8—24岁
D. 18—24岁
9.  在体质形成的过程中，什么起决定作用 （   ）
A. 先天因素
B. 环境因素
C. 心理因素
D. 性别因素
10.  男子为阳刚之躯，其心理特点有（   ）
A. 处事果断刚毅、敢想敢说敢做、做事干脆利落
B. 心思细腻
C. 进取心强，慕异心情急迫
D. A、C都有
11. 老年人日常饮用水最好的是（ ）
A. 果汁
B. 饮料
C. 茶水及白开水
D. 啤酒
12. 干性头发宜（   ）天洗一次。
A. 9天
B. 10—15
C. 5—7天
D. 3天
13. 冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（         ）进行晨练。
A. 太阳出来之前
B. 太阳出来之后
C. 天未亮时
14. 油性头发宜（  ）天洗一次。
A. 5天
B. 10天
C. 15天
D. 18天
15.  在冬季，实感温度（即主观上感觉最舒适的温度）是（     ）。
A. 10—15℃
B. 17.2—21.7℃
C. 10—20℃
D. 18.9—23.9℃
16. 从养生角度来看，目前，一般将地域分为（         ）
A. 东部、中部和西部三大地带
B. 六大经济区
C. 八大经济区
D. 山地高原、平原盆地既海滨海岛等三部分
17. 以下关于夏季养生说法不正确的是（   ）
A. 防暑热
B. 因暑取凉，可多贪生冷之类
C. 注意情志调节
D. 运动锻炼
18. 春季养生要注意（    ）
A. 起居调养
B. 情志调养
C. 饮食调养
D. 以上说法都对
19. 现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有（     ）
A. 水质的生物性污染
B. 水质的化学污染
C. 水质的微量元素比例与人生理矛盾
D. 以上均是
20. 在环境养生中，优质环境标准是（     ）
A. 空气清新、阳光充沛
B. 植被繁茂、气候宜人
C. 风景秀丽，远离污染
D. 以上均是
21. 按摩是古人保养眼睛的一项重要措施，主要方法有：熨目法、点穴法、揉太阳及按摩耳根。
A. 是
B. 否
22.  疾病是促使衰老的因素之一。
A. 是
B. 否
23. 中药健发的方剂很多，内服类就有：肝肾膏、枸杞煎、返老还童茶及香发散等。
A. 是
B. 否
24. 人们无须遵循四时变化规律，采取相应的养生方法。
A. 是
B. 否
25. “形神合一”构成了人的生命，而形是生命的主宰。
A. 是
B. 否
26. 先天禀赋的强弱，是人体寿夭的决定性因素。
A. 是
B. 否
27.  温水浴、冷水浴、熏蒸浴、药浴都是常用的沐浴养生方法。
A. 是
B. 否
28. 不同职业的人群，养生方法亦相同。
A. 是
B. 否
29. 地理环境的不同和地区气候的差异，影响着人体的生理活动和寿命。因此，应结合各地的地理特征进行养生保健。
A. 是
B. 否
30. 疾病促进衰老，衰老促进疾病。
A. 是
B. 否
31. 对青少年进行心理养生指导有哪些主要方面？
32. 根据“因地养生”的三个方面，分析你所居住的地方是否适宜养生保健？不宜之处应该如何改造？

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1. 在夏季，实感温度（即主观上感觉最舒适的温度）是（    ）。
A. 10—15℃
B. 18.9—23.9℃
C. 20—26℃
D. 15℃
2.  女性特殊的生理机能决定了其养生保健的独特内容，包括（  ）
A. 月经期保健
B. 妊娠期保健
C. 产褥期保健
D. 哺乳期保健
3.  哪些时期是人生中体质变化最重要的转折期（     ）
A. 婴儿期
B. 青春期
C. 壮年期
D. 老年期
4. 关于女性更年期保健，说法不正确的是（   ）
A. 保持情绪稳定乐观
B. 注意饮食调养
C. 加大体育活动
D. 定期检查身体
5. 青春发育期的年龄界定为（     ）岁。
A. 12—18岁
B. 12—24岁
C. 8—20岁
D. 18—24岁
6. 婴幼期的年龄界定一般为（ ）岁。
A. 0—3岁
B. 0—2岁
C. 0—4岁
D. 0—5岁
7. 以下不属于审因施养的因地制宜法则的是（             ）
A. 顺时调养
B. 顺应地理环境
C. 改良生存环境
D. 优化生活环境
8. 青年期的年龄界定为（  ）岁。
A. 12—18岁
B. 12—24岁
C. 8—24岁
D. 18—24岁
9.  在体质形成的过程中，什么起决定作用 （   ）
A. 先天因素
B. 环境因素
C. 心理因素
D. 性别因素
10.  男子为阳刚之躯，其心理特点有（   ）
A. 处事果断刚毅、敢想敢说敢做、做事干脆利落
B. 心思细腻
C. 进取心强，慕异心情急迫
D. A、C都有
11. 老年人日常饮用水最好的是（ ）
A. 果汁
B. 饮料
C. 茶水及白开水
D. 啤酒
12. 干性头发宜（   ）天洗一次。
A. 9天
B. 10—15
C. 5—7天
D. 3天
13. 冬季晨练特别是老年人冬季晨练时间不宜过早，应于（         ）进行晨练。
A. 太阳出来之前
B. 太阳出来之后
C. 天未亮时
14. 油性头发宜（  ）天洗一次。
A. 5天
B. 10天
C. 15天
D. 18天
15.  在冬季，实感温度（即主观上感觉最舒适的温度）是（     ）。
A. 10—15℃
B. 17.2—21.7℃
C. 10—20℃
D. 18.9—23.9℃
16. 从养生角度来看，目前，一般将地域分为（         ）
A. 东部、中部和西部三大地带
B. 六大经济区
C. 八大经济区
D. 山地高原、平原盆地既海滨海岛等三部分
17. 以下关于夏季养生说法不正确的是（   ）
A. 防暑热
B. 因暑取凉，可多贪生冷之类
C. 注意情志调节
D. 运动锻炼
18. 春季养生要注意（    ）
A. 起居调养
B. 情志调养
C. 饮食调养
D. 以上说法都对
19. 现代研究认为，因水环境污染而影响人类的健康情况有（     ）
A. 水质的生物性污染
B. 水质的化学污染
C. 水质的微量元素比例与人生理矛盾
D. 以上均是
20. 在环境养生中，优质环境标准是（     ）
A. 空气清新、阳光充沛
B. 植被繁茂、气候宜人
C. 风景秀丽，远离污染
D. 以上均是
21. 按摩是古人保养眼睛的一项重要措施，主要方法有：熨目法、点穴法、揉太阳及按摩耳根。
A. 是
B. 否
22.  疾病是促使衰老的因素之一。
A. 是
B. 否
23. 中药健发的方剂很多，内服类就有：肝肾膏、枸杞煎、返老还童茶及香发散等。
A. 是
B. 否
24. 人们无须遵循四时变化规律，采取相应的养生方法。
A. 是
B. 否
25. “形神合一”构成了人的生命，而形是生命的主宰。
A. 是
B. 否
26. 先天禀赋的强弱，是人体寿夭的决定性因素。
A. 是
B. 否
27.  温水浴、冷水浴、熏蒸浴、药浴都是常用的沐浴养生方法。
A. 是
B. 否
28. 不同职业的人群，养生方法亦相同。
A. 是
B. 否
29. 地理环境的不同和地区气候的差异，影响着人体的生理活动和寿命。因此，应结合各地的地理特征进行养生保健。
A. 是
B. 否
30. 疾病促进衰老，衰老促进疾病。
A. 是
B. 否
31. 对青少年进行心理养生指导有哪些主要方面？
32. 根据“因地养生”的三个方面，分析你所居住的地方是否适宜养生保健？不宜之处应该如何改造？